La psychothérapie…
un chemin vers le changement
Il n’est jamais trop tard… Chaque être peut, à tout moment de sa vie, apprendre à s’ajuster autrement, de manière plus bénéfique, à l’environnement et aux situations qui sont les siennes. Ralentir, développer sa « conscience* » de ce qui se joue et de ce qui est le plus juste pour soi.
La thérapie offre ces moments de soutien, de chemin vers la connaissance de soi et de transformation. C’est un temps pour ralentir, laisser émerger ses sensations, émotions, dire ses difficultés, ses souffrances, mais aussi identifier ses ressources, recontacter ses rêves, ses envies.
Une thérapie permet de ...
- Mieux se connaitre, retrouver l’estime et la confiance en soi ;
- Mieux gerer le stress, la fatigue et sortir des difficultés scolaire et liées au trvail ;
- Reconstruire quand tout s’effondre (divorce, perte de travail, deuil…) ;
- Dépasser les difficultés relationnelles et construire de nouvelles formes d’interactions, de relations plus soutenantes, plus enrichissantes, plus respectueuses, plus libre
- Traverser et lâcher l’anxiété, peurs, angoisses, crises de panique…
- Se détacher des symptômes comme les troubles du comportement alimentaire, les addictions, le stress, la depression…
- Explorer librement les questions d’identité qu’elles soient liées à ses origines, au genre, à la sexualité, ou tout autre différence ;
- Cheminer avec nos questions existentielles (le sens, la liberté, la mort) ;
- Se remettre en mouvement, donner un sens, faire des choix, amorcer un changement…
Portrait
Je suis née en Allemagne et y ai passé les 20 premières années de ma vie, pour ensuite, voler vers d’autres horizons. C’est en France que j’ai posé mes valises et où je vis depuis plus de 30 ans. Cette double culture m’a permis de toujours questionner ce qui pourrait paraître évident et de stimuler ma curiosité pour ce qui est nouveau, différent…
Des études en arts graphiques et un parcours professionnel dans le milieu de la culture m’ont permis d’explorer et de développer ma sensibilité et ma créativité. La danse y tient une place de cœur.
Lorsque j’ai rencontré la Gestalt ce fut comme une évidence. Sa vision de l’humain, son approche holistique basée sur la rencontre, le lien, l’authenticité et l’engagement mutuel, la place du corps, ont résonné pour moi.
Accueil inconditionnel, engagement, sécurité, bienveillance et respect sont mes lignes directrices. Dialogue, jeux, co-création, expérimentation sont les outils pour convoquer ces moments de rencontres sensibles, fragiles, intenses qui permettent de bouger les lignes.
J’accompagne enfants, ados et adultes dans un cadre sécurisant et respectueux au rythme qui est le leur. Je consulte à Bayonne et à Ahetze ainsi qu’en téléconsultation (visio), en français,en allemand et en anglais.
Formations initiales
Formation initiale en Gestalt-thérapie
Formation longue (5 ans)
Institut Belge de Gestalt – Bruxelles
Certifiée en accompagnement Enfant/Ados et leurs famille
Formation longue (2 ans)
IFGT Institut français de Gestalt-thérapie – Bordeaux
Certifiée Superviseur
Formation longue (2 ans) • IFGT
Formation continue
L’accompagnement en sexo et question de genre
EPG (Ecole Parisienne de Gestalt) – Paris
ETP (Education thérapeutique du patient)
EM (Entretien motivationnel)
ACT (Thérapie d’acceptation et d’engagement – TCC 3e génération)
ENDAT TCA – Etablissement d’aide TCA
Mes engagements
Je suis membre de deux associations de pairs (FPGT et AFGA) et respecte leur code de déontologie.
Je suis pleinement engagée au sein de l’AFGA dont j’assure la présidence depuis 2021.
Membre de l’APSOS, j’accompagne des personnes en situtation de précarité dans un cadre solidaire.
Membre d’ENDAT-TCA, où j’interviens en organisant des Groupes d’échange sur la thématique de la « relation aux autres ».